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4、訓(xùn)練安排同時(shí)包含周四的手部練習(xí)、轟炸機(jī)式撐體與俯式撐體等專項(xiàng)訓(xùn)練。
1、賬號(hào)注冊(cè)需通過手機(jī)號(hào)驗(yàn)證與密碼設(shè)置完成個(gè)人賬戶的基礎(chǔ)建立流程。
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提醒日常鍛煉
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手機(jī)通話：鍛煉時(shí)也能接到重要的電話;
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根據(jù)情況調(diào)整循環(huán)時(shí)間
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