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禪定空間

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應(yīng)用指數(shù)：5 分

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應(yīng)用介紹應(yīng)用截圖相關(guān)版本網(wǎng)友評(píng)論下載地址: 特別說(shuō)明; 禪定空間圍繞時(shí)間管理與專注訓(xùn)練構(gòu)建，將手機(jī)使用限制、白名單應(yīng)用控制與自律監(jiān)督機(jī)制整合在一起，使日常注意力管理更加有序可控，在使用過(guò)程中可自行設(shè)定鎖定時(shí)間進(jìn)入專注狀態(tài)，此時(shí)僅允許白名單應(yīng)用運(yùn)行，從而減少頻繁切換應(yīng)用帶來(lái)的干擾，還能幫助逐步降低對(duì)娛樂(lè)內(nèi)容的依賴，使專注行為更加持續(xù)穩(wěn)定，應(yīng)用中還具備使用記錄統(tǒng)計(jì)功能，可對(duì)每次專注時(shí)長(zhǎng)進(jìn)行留存與分析，使行為變化更加清晰可見(jiàn)，再結(jié)合虛擬自習(xí)空間與協(xié)作監(jiān)督機(jī)制，使專注過(guò)程不再單一，通過(guò)與他人共同參與形成持續(xù)動(dòng)力，還能加入成就與排行體系，使階段性目標(biāo)更加明確，從而增強(qiáng)長(zhǎng)期堅(jiān)持的驅(qū)動(dòng)力，讓時(shí)間管理與自我約束形成良性循環(huán)。

禪定空間怎么用：

1、進(jìn)入首頁(yè)設(shè)置鎖定時(shí)間選擇開(kāi)始進(jìn)入專注狀態(tài)；

2、在監(jiān)督功能中添加需要允許或限制使用的應(yīng)用名單；

3、加入虛擬自習(xí)室房間，與他人共同進(jìn)行專注打卡；

4、查看使用統(tǒng)計(jì)與鎖定記錄，了解自身使用情況變化。

軟件特色：

1、專注鎖定機(jī)制可限制非白名單應(yīng)用運(yùn)行，減少分心行為發(fā)生；

2、時(shí)間記錄功能可持續(xù)追蹤使用習(xí)慣，幫助形成規(guī)律性管理方式；

3、虛擬自習(xí)室結(jié)構(gòu)多人共同參與，使專注過(guò)程更具互動(dòng)性；

4、成就與排行機(jī)制結(jié)合使用，使目標(biāo)達(dá)成過(guò)程更具階段性動(dòng)力。

軟件亮點(diǎn)：

1、鎖定狀態(tài)強(qiáng)化專注環(huán)境，使注意力更集中于當(dāng)前任務(wù)；

2、使用統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)直觀呈現(xiàn)行為變化，便于調(diào)整時(shí)間管理方式；

3、監(jiān)督機(jī)制與社交結(jié)構(gòu)結(jié)合，使堅(jiān)持過(guò)程不再孤立；

4、多維激勵(lì)體系提升持續(xù)性，使自律訓(xùn)練更具長(zhǎng)期效果。

軟件優(yōu)勢(shì)：

1、專注時(shí)間劃分方式靈活，可以根據(jù)不同任務(wù)需求設(shè)定短時(shí)間或長(zhǎng)時(shí)間區(qū)間，并把時(shí)間的安排變得更強(qiáng)的適配性；

2、在專注階段內(nèi)對(duì)應(yīng)用使用進(jìn)行限制處理，減少頻繁切換帶來(lái)的注意力分散，使當(dāng)前時(shí)間段更容易維持穩(wěn)定節(jié)奏；

3、每一次專注都會(huì)生成獨(dú)立記錄，包括持續(xù)的時(shí)長(zhǎng)與完成情況，諾長(zhǎng)期積累后能夠清楚看到所有的時(shí)間使用變化；

4、數(shù)據(jù)回溯功能也是非常的完整，還能把全部不同的日期的專注記錄可以橫向?qū)Ρ?，這樣就能觀察自身節(jié)奏波動(dòng)；

5、階段統(tǒng)計(jì)展示也很清晰，每日、每周的專注累計(jì)時(shí)間都會(huì)為使用者進(jìn)行匯總，并讓整個(gè)信息的情況一眼就明白。

app總結(jié)：

禪定空間將時(shí)間使用拆分為一個(gè)個(gè)可記錄的專注區(qū)間，讓日常的注意力分配過(guò)程變得可控且可追蹤，使用者還可以使用軟件上的記錄專注時(shí)長(zhǎng)與任務(wù)完成情況，時(shí)間不再是零散消耗，而是慢慢的去積累的行為數(shù)據(jù)，長(zhǎng)期使用之后這些記錄會(huì)逐漸呈現(xiàn)出個(gè)人專注規(guī)律，并讓時(shí)間安排與任務(wù)執(zhí)行之間形成更加的清晰的對(duì)應(yīng)關(guān)系。

更新日志

v26.05.03版本；

1、修復(fù)壁紙守護(hù)問(wèn)題；

2、增強(qiáng)應(yīng)用監(jiān)督穩(wěn)定性；

3、優(yōu)化權(quán)限管理機(jī)制；

4、修復(fù)已知閃退bug。; 應(yīng)用截圖; 相關(guān)版本; 多平臺(tái)下載

~~Android版~~
禪定空間安卓版; 包名：com.yunlian.meditationmode

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