手機掃描下載
應(yīng)用指數(shù)：5 分
健茂天氣36.3MB生活實用
EMMO42.51MB生活實用
遠離手機App22.88MB生活實用
二十四節(jié)氣日歷39.06MB生活實用
聊喻55.18MB生活實用
物聯(lián)在線53.57MB生活實用
小靈龍官方版app101.09M生活實用
華為智慧生活官方正板165.66MB生活實用
58同城網(wǎng)招聘找工作125.2MB生活實用
電信營業(yè)廳網(wǎng)上營業(yè)廳app(更名中國電信)261.2MB生活實用
電子稅務(wù)局官方app53.69M生活實用
順豐速運官方版116.96MB生活實用
應(yīng)用介紹應(yīng)用截圖相關(guān)版本網(wǎng)友評論下載地址
潮汐是一款圍繞專注力訓(xùn)練、冥想放松與睡眠管理打造的身心調(diào)節(jié)工具，自然環(huán)境音效與引導(dǎo)式練習(xí)內(nèi)容，幫助建立更穩(wěn)定的專注狀態(tài)與休息節(jié)律，在使用過程中可以使用番茄計時方式進行時間分段管理，使學(xué)習(xí)與工作節(jié)奏更加清晰，結(jié)合呼吸訓(xùn)練與冥想引導(dǎo)內(nèi)容，讓情緒狀態(tài)逐步回歸平穩(wěn)，在睡眠模塊中給予了很多種自然聲景與助眠音樂，如海浪、雨聲、森林與火焰等聲音環(huán)境，使入睡過程更加放松自然。
1、進入應(yīng)用后選擇專注計時或冥想模塊開始使用；
2、在專注模式中設(shè)置時間周期進入沉浸式計時狀態(tài)；
3、在冥想?yún)^(qū)域選擇對應(yīng)練習(xí)內(nèi)容開始引導(dǎo)訓(xùn)練；
4、在睡眠模塊中選擇自然音景或助眠內(nèi)容進行放松體驗。
1、專注計時功能結(jié)合時間分段管理方式，使任務(wù)執(zhí)行節(jié)奏更加規(guī)律清晰；
2、自然音效資源豐富，通過不同環(huán)境聲景營造放松與沉浸氛圍；
3、呼吸訓(xùn)練模塊多樣，可通過不同節(jié)奏練習(xí)調(diào)節(jié)情緒與身體狀態(tài)；
4、睡眠記錄與分析功能結(jié)合使用，使休息情況變化更加直觀可觀察。
1、番茄專注機制結(jié)合沉浸環(huán)境設(shè)計，有助于減少分心干擾提升專注程度；
2、冥想引導(dǎo)內(nèi)容循序漸進，使放松訓(xùn)練更易進入狀態(tài)；
3、助眠音景層次自然，可根據(jù)不同偏好選擇適合的聲音環(huán)境；
4、情緒與專注狀態(tài)記錄功能，使日常心理變化更具可追蹤性與參考價值。
1、白噪音和冥想音頻隨時聽，下雨海浪森林幾百種自然聲，失眠的時候打開十分鐘就犯困；
2、睡眠監(jiān)測記錄每晚睡覺情況，深度睡了多久、有沒有說夢話打鼾，早上起來看報告就知道；
3、番茄鐘專注計時幫把手，工作學(xué)習(xí)時定好時間到點提醒休息，中間還能聽白噪音擋掉雜音；
4、呼吸引導(dǎo)緩解著急上火的情緒，跟著屏幕上的節(jié)奏吸氣呼氣做幾次，整個人就慢慢松下來了；
5、自然鬧鐘把人從淺睡里慢慢叫醒，不像普通鬧鐘突然炸響把人嚇一跳，醒來腦袋是清醒的。
1、聲音做得特別真實不是簡單循環(huán)，海浪有呼吸感雨滴有遠近變化，聽起來不假不容易聽膩；
2、全球幾千萬人在用十幾萬條好評，得過蘋果編輯推薦和年度精選，口碑是靠使用者自己傳開的；
3、免費功能已經(jīng)很夠用了不花錢也能聽，基礎(chǔ)冥想白噪音睡眠監(jiān)測全開放，不像別家免費版啥也沒有；
4、界面干干凈凈沒有亂七八糟的東西，打開就是一張自然風(fēng)景圖幾個按鈕，想找什么一眼就看見；
5、不光手機能用車里也能裝，和蔚來這些車企合作了車載模式，上車點一下座椅空調(diào)全調(diào)好直接進入放松狀態(tài)。
潮汐就是幫人睡覺發(fā)呆和專心干活的軟件，睡不著的時候打開聽聽下雨海浪聲，十分鐘眼皮就沉了，早上設(shè)好自然鬧鐘從淺睡里慢慢叫醒，不會像普通鬧鐘突然炸響把人嚇得心跳加速，干活之前定個番茄鐘二十分鐘專注五分鐘休息，白噪音把旁邊說話聲走路聲全擋在外面，心里煩躁的時候跟著屏幕節(jié)奏吸氣呼氣來幾組，整個人就松下來了，聲音做得特別講究不是簡單循環(huán)，海浪有呼吸感雨滴有遠近變化，聽起來不假。
v5.5.3版本；
- 內(nèi)容庫全新改版，發(fā)現(xiàn)喜歡的內(nèi)容更方便；
- 睡眠監(jiān)測的耗電表現(xiàn)進一步優(yōu)化；
- 睡眠錄音體驗優(yōu)化，提升兼容性和穩(wěn)定性；
- 修復(fù)若干已知問題，提升應(yīng)用整體流暢度與可靠性。
廠商其他下載
安卓應(yīng)用安卓手游蘋果應(yīng)用蘋果手游電腦更多+
潮汐
小虎親子樂
小優(yōu)專注
空氣釣魚
forest軟件官方版
注意力100軟件
軟眠眠app
潮汐
夢享佳
鼾聲分析器
小睡眠官方版
睡眠小鎮(zhèn)完整版
now冥想
蝸牛睡眠免費版
軟眠眠app
潮汐
夢享佳
鼾聲分析器
酷家樂設(shè)計師68.03MB生活實用
住小幫家居裝修設(shè)計平臺94.32MB生活實用
平安好車主app官方免費158.44MB生活實用
湘稅社保app官方35.83M生活實用
上海人社手機app135.16M生活實用
gamestoday官方版2.92MB生活實用
酷家樂設(shè)計師68.03MB生活實用
住小幫家居裝修設(shè)計平臺94.32MB生活實用
湘稅社保app官方35.83M生活實用
平安好車主app官方免費158.44MB生活實用
gamestoday官方版2.92MB生活實用
美團眾包歷史版本160.44MB生活實用
電影購票軟件
短租軟件
傾訴app
裝修圖庫軟件
搬家app
潮汐app官方版
島讀官方版